Ayurveda-Ratgeber

Hilfreiche Ayurveda-Tipps zusammengefasst:

Wer immer schon die wichtigsten Ansätze für eine Integration von Ayurveda im Alltag wissen wollte wird hier fündig werden. Auf 40 DIN A5 Seiten ist eine Antwort zu sämtlichen alltäglichen Fragen gegeben.

  • Einführung in Ayurveda
  • Die drei Bioenergien Vata, Pitta, Kapha
  • Der ayurvedische Lebensstil zur höheren Lebensqualität
  • Mentale Einstellung und positive Verhaltensweisen
  • Selbsthilfe im Alltag/Hausmittel
  • Gewürzkunde aus ayurvedischer Sicht 
  • Ernährungstipps/Rezeptbeispiele

Das Ayurveda-Heft

Zu einem Unkostenbeitrag von € 5,00 + Porto können Sie das Heft gerne direkt beim Autor bestellen. Ayurveda-Heft