Die besten Gesundheitstipps

 Die besten Gesundheitstipps nach Ayurveda

Um in Ihrem Alltag gesund, fit und glücklich zu bleiben, gibt uns der Ayurveda viele Tipps und Hinweise. Aus ayurvedischer Sicht ist es nicht nur wichtig unseren Körper zu pflegen, reinigen und fit zu halten, sondern auch der Geist und die Psyche sollen stets ausgeglichen sein.

Der Ayurveda unterscheidet zumeist bei den Empfehlungen nach den Tages-, Jahreszeiten und nach dem Lebensalter. Gewisse allgemeine Tipps sind jedoch immer von Bedeutung. Oft kann man durch wenig Zeitaufwand bereits zu einem gesünderen, zufriedeneren Alltag beitragen. Probieren Sie es aus und Sie bemerken eine Verbesserung Ihres körperlichen und geistigen Gesundheitszustandes.