Ayurveda – Spezialwoche
Alpen Ayurveda mit David Batra – im Hotel Wellnessresidenz Alpenrose
Erst wenn Körper, Geist und Seele eine ausgewogene Einheit bilden, ist ein gesundes und erfülltes Leben dauerhaft möglich. Nach einem ausführlichen Erstgespräch mit Ayurvedameister David Batra und einer Typanalyse wird ein individuell auf Sie zugeschnittenes Ayurveda Programm erstellt. In weiterer Folge begleitet Sie David über eine ganze Woche auf Ihrem Weg zur Selbstfindung.
Ayurvedaprogramm – 3 Tage € 365,00 pro Person (Sonntag bis Donnerstag)
Ayurvedaprogramme – 6 Tage € 555,00 pro Person (Sonntag bis Samstag)
Einzeltermine und Beratungen sind täglich buchbar.
Wählen Sie eines der folgenden Pakete:
mit Meditation
Sonntag bis Donnerstag
Erstgespräch und Anamnese nach Ayurveda
1x Vortrag über Ayurveda-Gesundheitstipps und Stressmanagement
1x Vortrag zum Thema „Ernährung und Psyche“
3x Einführung in die Meditation mit Atemübungen
4x ayurvedische Behandlung
1x ayurvedischer Kochworkshop
Sonntag bis Donnerstag
1x Vitalpunktmassage mit Marmapressur
1x Koshta Abhyanga (Bauch-Spezialmassage)
1x Udvartana (Kräuterpulvermassage)
1x Seidenhandschuhmassage
1x Ayurveda-Sportanwendung
1x Fuß- und Beinmassage
sanfte innere Entgiftungsmaßnahmen
Sonntag bis Donnerstag
1x Abhyanga-Mardana (Ganzkörperbehandlung mit Schwerpunkt Rücken)
1x Shirodhara (Stirnguss mit hochwertigem Öl)
1x Ayurveda-Fußmassage
1x Ayurveda-Vitalpunktmassage
1x Ayurveda-Kopf- und Gesichtsmassage
1x individuelle Spezialbehandlung
* Konsultation und Pulsfühlen, Anamnese, Ernährungs- und Lifestyleberatung, AyurvedaYoga, Workshops zu Ayurveda-Themen sowie meditative Entspannungsprogramme
GLOSSAR
ABHYANGA (LIEBENDE HÄNDE)
Sanfte Ganzkörpermassage inklusive Kopf und Gesicht mit warmen hochwertigen Ölen. Sie wirkt harmonisierend, entgiftend, fördert nachhaltig die Entspannung und stabilisiert das Nervensystem.
PINDA SVEDA (KRÄUTERBALLENMASSAGE)
Baumwollsäckchen werden mit einer speziellen Mischung aus Reis, Zitrone, Kokos oder mit Kräutern und Gewürzen gefüllt und am Körper fließend aufgetragen.
PRISHTAMARDANA
Spezifische Rückenmassage mit indizierten Ölen zur Durchblutungsförderung und Auflösung von Rückenverspannungen.
KALARI
Eine sehr energiespendende, vitalisierende Tiefengewebsanwendung zur Optimierung der körperlichen und geistigen Fitness. Dazu dienen speziell aufeinander abgestimmte Massage- und Mobilisationstechniken.
PADABHYANGA
Eine Bein- und Fußmassage unter Einbezug der Energie und Vitalpunkte, die zu tiefer Entspannung führt, den Stoffwechsel anregt und stressreduzierend wirkt.
GARSHAN
Eine Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhen. Speziell zur Anregung des Kreislaufs und des Lymphsystems; wirksam gegen Cellulite.
SHIRODHARA
Stirnguss mit warmem Öl. Ein Ölstrahl fließt in festgelegten Mustern über die Stirn. Wirkt beruhigend und harmonisierend auf das vegetative Nervensystem und unterstützt einen tiefen Schlaf.
SHIROABHYANGA
Ayurveda-Kopf- und Gesichtsmassage zur besseren Durchblutung und Entspannung der Kopf- und Gesichtshaut.
VITALPUNKTMASSAGE
Als Vitalpunkte bezeichnet man Stellen, die aus einer Zusammenlagerung von Muskeln, Gefäßen, Bändern, Knochen und Gelenken, in denen spezielle Vitalenergie sitzt, bestehen. Hierbei werden je nach Befindlichkeit Punkte mit abgestimmten Wirkstoffen in Kombination mit einer Massage behandelt.
UDVARTANA
Die Anwendung wird mit warmen Pulvern aus Getreide, Gewürzen und Kräutern durchgeführt. Sie bewirkt eine intensive Anregung des Kreislaufs sowie des Zell- und Organstoffwechsels. Wirkt belebend, entschlackend und reinigend.
KONSULTATION
Ermittlung des Ayurveda-Typen und des momentanen Zustandes mittels körperlicher und geistiger Merkmale mit anschließender Gesundheitsberatung. Anhand der Anamnese kann die Anwendung maßgeschneidert nach Ihren Bedürfnissen erfolgen.
Kommentare sind geschlossen.