Somatheeram – Stress Management Package

Somatheeram – Stress Management Package

Wenn Sie unter Stress- oder Burn-out-Symptomen leiden, ist das Stress Management Package die richtige Wahl. Die Kur umfasst unter anderem Stirngüsse (Shirodhara), Kräuterdampfbäder sowie Yoga und Meditation. Ziel ist es, Körper und Seele zur Ruhe kommen zu lassen.

Beispiel Kurverlauf:

EINES UNSERER WICHTIGSTEN ZIELE IST DIE INDIVIDUELLE BEHANDLUNG EINES JEDEN GASTES. GLEICHWOHL GIBT ES ABLÄUFE WÄHREND DER KUR, DIE BEI ALLEN GLEICH SIND.

Der erste Tag: Der Tag Ihrer Ankunft beginnt mit einer Eingangskonsultation und einer umfassenden Untersuchung durch einen erfahrenen Ayurveda-Arzt. In einem umfangreichen Fragebogen geben Sie ihm zusätzlich Auskunft darüber, ob Sie zum Beispiel gestresst, ob Sie unzufrieden sind oder schlecht schlafen. Untersuchung und Antworten nutzt Ihr Arzt, um Ihre Bioenergien (Doshas) zu bestimmen. Die Bestimmung ist die Grundlage für Ihren Therapie- und Ernährungsplan.

Vorausgesetzt Ihr Arzt befürwortet es, schließt Ihr erster Tag in Somatheeram mit einer wohltuenden Ganzkörpermassage ab. Sie wird von zwei Therapeutinnen oder Therapeuten synchron ausgeführt. Dabei erleben sie zum ersten Mal den fremdartigen Geruch Ihres Öls, das nach Vorgabe des Arztes speziell für Sie gemischt wurde und bis zu 50 verschiedene Ingredienzien enthalten kann.

Der Therapieplan: Die Behandlungen innerhalb dieser Kur geben Ihnen Ruhe und Gelassenheit zurück, die in Ihrem Leben durch Stress und andere negative Lebensumstände auf der Strecke geblieben sind.

Das Stress-Management-Package ist eine intensive Kur, die  Körper und Geist reinigen und wieder in Einklang bringen. Bei den morgendlichen Anwendungen werden Ihre Doshas in Balance gebracht. Am späten Nachmittag erwarten Sie entspannte Behandlungen, die für tiefen und ausgewogenenen Schlaf sorgen.

Nach den Therapien empfehlen wir eine Ruhezeit, damit sich die Wirkung der Behandlung voll entfalten kann.

Zum Therapieprogramm gehört auch das tägliche Arztgespräch. So können unsere Experten gewährleisten, dass Sie auf die Behandlungen ansprechen und Ihre Kur erfolgreich verläuft.

Die Entspannungsübungen: In Yoga-, Meditations- und Entspannungsübungen vermitteln Master James und seine Yoga-Lehrer die Kunst des Stressabbaus, aber auch der Stressresistenz. Diese Übungen lassen sich auch gut zuhause fortführen.

Das Ernährungsprogramm: Ihre Ayurveda-Kur sieht auch eine individuelle Ernährung vor. Im Rahmen der Eingangsuntersuchung stellen Ihnen unsere Ärzte einen persönlichen ayurvedischen Speiseplan zusammen – entsprechend der individuellen Doshas. Verschiedene Obstsorten, frisch gepresste Säfte, exotische Gewürze: All das verspricht abwechslungsreiche und schmackhafte Kost. Unser Restaurant mit einem eindrucksvollen Meerblick ist allerdings mehr als ein Ort, an dem Sie unsere Speisen genießen, es ist auch ein Zentrum guter Kommunikation: Hier kommen Menschen aus aller Welt zusammen. Manchmal entstehen dabei auch herzliche Freundschaften, die über den Aufenthalt in Somatheeram hinaus reichten.

Die Umgebung: Somatheeram liegt an einem filmreifen Strand: Sie blicken auf Palmen und blau-grünes Meer; spüren Sie den warmen Sand unter den Füßen und atmen Sie tief durch. Genießen Sie Meer und Strand mit all Ihren Sinnen.

Zum Ende der Kur: Mit einer umfassenden Abschlusskonsultation endet Ihr Aufenthalt im Resort. Dabei ermittelt Ihr Arzt den Erfolg der Kur, bespricht mit Ihnen die wichtigsten Ergebnisse und gibt Ihnen Ratschläge, wie sich die Vorgaben Ihres Ayurveda-Programms ins tägliche Leben integrieren lassen. In Ihrem persönlichen Abschlussbericht, den Sie mit nachhause nehmen können, sind alle Ergebnisse zusammengefasst.

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